Strand Yoga

Het ruisen van de zee, de wind om je heen en het zand dat om je lichaam vormt. Buiten bewegen helpt je in het moment te zijn. Onthaasten en opladen in de natuur, strand yogales is een unieke ervaring.

Strand Yoga staat alleen in de zomerperiode op het rooster.

Start zondag in de maanden juni t/m augustus
Tijd: 10.00- 11.00 uur
Locatie: wisselt
Kosten: €10,-

Graag zelf meenemen; yogamatje of grote handdoek. Kleed je warm aan (in laagjes) en neem eventueel een dekentje mee.

Ja, ik wil deelnemen aan Strandyoga.

Over Elvira_400x800
336160104_614043520168804_1549045085380642589_n

Slowmotion, Wandel Yoga

In 2024 gaat de Slowmotion, wandel yoga weer van Start. Buiten bewegen helpt je vertragen en te onthaasten.

Vrijdagochtend van 9.30 – 10.30 uur. (de les gaat door bij 4 of meer aanmeldingen)

Deze les is een mix van Yoga, Chi Kung, Tai chi en Meditatie. Een les met o.a. staande langzame vloeiende bewegingen, bewust wandelen, en ruimte om te aarden. Buiten bewegen helpt je af te stemmen op je eigen natuur en je eigen ritme. Bewust van je omgeving, de natuur, het weer, de seizoenen en de elementen. Bewegen en op laden in de buitenlucht brengt je rust en ontspanning.

Graag zelf meenemen; yogamatje of grote handdoek. Kleed je warm aan (in laagjes) en neem evt. een dekentje mee.  De lessen gaan niet door als het regent.

Kosten voor een losse les €12,50

Tienrittenkaart € 99,90

Locatie: Panbos, Wassenaarseweg 152A, 2223 LD Katwijk
(entree panbos is voor eigen rekening). 
Verzamelen: ingang van het Panbos

In overleg kunnen we de locatie aanpassen naar bijvoorbeeld de duinen of het strand.

Ja, ik wil deelnemen aan Slowmotion, Wandel Yoga.